Unser Körper ist ständig mit verschiedenen Giften, Schwermetallen und anderen unerwünschten Stoffen belastet. Es spricht daher nichts dagegen, hin und wieder eine wirksame Entgiftung durchzuführen, um den Körper zu reinigen und Giftstoffe auszuspülen. Eine Nebenwirkung kann Gewichtsverlust sein.
Entgiftungsmethoden
Die Grundlage für eine erfolgreiche Entgiftung des Körpers ist eine gründliche Reinigung der Leber, in der sich Giftstoffe und freie Radikale ablagern. Daher gibt es verschiedene Entgiftungskuren, die von einem Tag bis zu mehreren Tagen dauern können. Für welche Sie sich entscheiden, bleibt Ihnen überlassen, versuchen Sie es zunächst mit einer eintägigen Kur. Solche eintägigen Entgiftungskuren können auch große Vorteile haben.
Und was beinhaltet eine solche eintägige Entgiftung? Sie brauchen keine Angst vor dem Hungertod zu haben. Das Entgiftungsprogramm beginnt mit einem Glas Wasser mit einem Spritzer Zitrone als erstes am Morgen. Das fördert die Verdauung. Dann trinken Sie über den Tag verteilt verschiedene Smoothies. Äpfel und weißer Joghurt sind zum Beispiel in Ordnung, und Fisch und Gemüse (auch gedünstetes) sollten als Grundnahrungsmittel gegessen werden. Sie werden sich leichter und erholter fühlen als zuvor.
Gute Lebensmittel für die Entgiftung:
– Süßigkeiten
– koffeinhaltige Getränke
– Alkohol
– fetthaltige Lebensmittel
Wenn Sie regelmäßig entgiften, werden Sie bald positive Auswirkungen auf Ihren Körper feststellen. Sie beseitigt wirksam Giftstoffe,aktiviert den Stoffwechsel und die Verbrennung und verbessert den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln. Regelmäßige Entgiftungskuren können all dies und noch viel mehr leisten. Es lohnt sich auf jeden Fall, eine Entgiftungskur auszuprobieren.
