Was sind die besten Möglichkeiten, Stress abzubauen?

Was sind die besten Möglichkeiten, Stress abzubauen?


“Mama, Papa, lass uns spielen.” Der unbändige Spieltrieb eines kleinen Kindes bringt Eltern manchmal zur Verzweiflung. Die tägliche Hektik der Arbeit, die häuslichen Pflichten und die kurze Verschnaufpause auf dem Sofa werden durch die Ansprüche des Kindes unterbrochen. Dennoch regen sie sich auf und erfüllen die an sie gestellten Aufgaben.

Spiele gehören einfach zum Leben dazu. Wahrscheinlich erinnern Sie sich gut daran, wie Sie als kleines Kind Ihrer Fantasie freien Lauf ließen, endlose Welten erkundeten und unglaubliche Abenteuer in imaginären Welten erlebten. Und das können kleine Kinder sehr gut. Der Anblick eines fröhlich spielenden Kindes zaubert allen ein Lächeln ins Gesicht und erinnert sie insgeheim an ihre sorglosen Tage.

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Aber sind sie wirklich sorglos? Betrachten Sie es einfach als eine kleine Falte auf Ihrer Stirn, die dadurch entsteht, dass Ihr kleines Auto nicht genau das tut, was es tun sollte. Aber meistens haben Sie das Problem gelöst und Rennfahrer gespielt und das Ziel sicher und vor allem siegreich erreicht, obwohl Ihr rechtes Vorderrad abgefallen war. Wenn ich mich nicht täusche, wären Sie unglaublich glücklich gewesen. Nun, lassen Sie uns das Gleichgewicht der Geschlechter wahren. Auch kleine Mädchen müssen bei den Spielen mehrere Hindernisse überwinden. Was ist mit der Flow-Puppe, die ihr Kleid am Strand befleckt hat und von der Prinzessin zum Aschenputtel wurde? Nach Überwindung von Hindernissen hat der Prinz schließlich deine Lieblingspuppe bekommen. Und Beispiele gibt es mehr als genug, oder besser gesagt Erinnerungen an Sie.

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Spiele sind nicht nur eine Quelle für geistiges und körperliches Wachstum, sondern vor allem für geistiges Wachstum. Fantasie ist kein Geschenk, das uns die Natur aus einer Laune heraus macht. Das liegt daran, dass wir am meisten von der Fantasie profitieren, wenn wir erwachsen werden (vielleicht ist es richtig zu sagen, wenn wir ein produktives Alter erreichen). Viele Erfindungen, die uns die Arbeit erleichtern, sind der Kreativität, dem Einfallsreichtum und der Fantasie zu verdanken. Es ist das Verdienst von Spielen, die unsere Möglichkeiten und Grenzen erweitern. Und auch wenn es manche nicht gerne zugeben: Wir haben die ganze Zeit gespielt. Und das ist auch gut so! [Was gibt es Besseres, um Stress und endlose Verpflichtungen loszuwerden, zumindest für eine Weile? Denn selbst der unschuldige Moment, in dem wir ein Spiel auf dem Handy spielen, gibt uns die Möglichkeit, den harten Realitäten des Lebens zu entfliehen, zumindest für eine Weile.